Iş yerinde bir ofis koltuğu uzun süre oturup
(ya da ev ofis), talep ya da daha fazla omurga dostu masa sandalye için kendinizi ödüllendirin. Bilgisayarınızda bir sürü iş yaparsanız, yansıma önleyici niteliklere sahip ekranları kullanmayı deneyin. Hatta göz yorgunluğu baş ağrıları önleyebilir gün boyunca renkli gözlük. Eğer göz yorgunluğu ile ilgili gibi görünüyor baş ağrısı olan devam ederse
Son olarak, yapmak için bir göz doktoruna bakın emin olun neden olan tanı konulmamış göz sorunları yok sorun. Gözlük veya reçete lensler Yeni hile yapmak sadece olabilir
Sonraki.:. Cinsiyete özgü baş ağrısı tipi
5: Hormon Baş ağrısı
nedeniyle gel-git ve akış baş ağrısı karşılaşabilirsiniz Kadınlar vücutlarında hormonları. Özellikle, östrojen ve progesteron (veya bunların göreceli eksikliği) suçlu vardır. Bu baş ağrısı da bazen menstrüel migren olarak adlandırılan (ama bunları yaşıyor herkese earshot içinde) vardır. Bu hormon baş ağrısı ve migren aynı belirtilerin birçoğu paylaşan yana daha kadın, erkeklerden daha migren baş ağrıları rapor niçin sorumlu olabilir.
Kadınların hormon baş ağrısı yaşamaya büyük olasılıkla zaman regl giden günleridir. Menstruasyon başlar ve bazen bu kimyasal uyanma bir katil baş ağrısı tetikleyebilir önce bir kadının bedeninde östrojen miktarı kısa bir süre düşer. Onları da tetikleyebilir doğum kontrol hapları kullanma.
Boyun ve omuz masaj yok gibi
yardımcı olabilir boyun ve baş soğuk kompres uygulamak. Hormon baş ağrısı Rölyef da diüretikler, Advil, Motrin veya diğer nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID) yanı sıra, reçeteli ilaçlar arasında (doktor-danışmanlık) Kullanım bulunabilir.
Başka biraz sıradışı (ve Hormon baş ağrısı için geçici) tedavisi gebelik olduğunu. Çoğu kadın hormon baş ağrısı ikinci trimesterde etrafında bazen go away raporu, ancak bu her zaman böyle değil.
östrojen ve progesteron istikrarlı bir günlük serbest teslim östrojen yamaları deneyebilirsiniz hormon baş ağrısı savaş Menopoz kadınlar.
Sonra, bazen kötü baş ağrısı neden olabilir ne kadar iyi ilaç öğreneceksiniz
4. İlaç kaynaklı Baş ağrısı
yeterince over-the-counter ağrı ile birçok baş ağrısı işleyebilir iken kesiciler, bazen çok f
