Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> hastalık koşulları >> sindirim sağlık >>

? Ne? Ben GÖRH semptomlarını önlemek için ne yapabilirim

What GÖRH semptomlarını önlemek için ne yapabilirim ben Mide Belirtileri önlemek veya tahliye etmek Take kolay adımda
GÖRH semptomlarını önlemek için neler yapabilirsiniz:
  • küçük öğünler yiyin.
  • dayamak aşağı yalan, ya da yedikten sonra üzerine bükmeyin.
  • 6 inç yatağınızın baş yükseltin.
  • gıdalardan kaçının
    Bu
  • alkol tüketmekten kaçınınız.
  • . Eğer sigara içiyorsanız
  • çıkın. senin belirtilere neden beline bol giysiler giyin.
  • Bakım veya aşağı olsun ideal kilonuza.
  • hayatınızda stresi yönetmek için etkili yollar bulun.
  • öngörülen ilaçlarınızı alın.

    Zaten Mide neyin sebep olduğunu biliyorum, ancak kontrol altında GERD'i tutmaya yardımcı alabilir eylemler vardır. Eğer ilacı alırsan, örneğin, reçete gibi tam olarak almak önemlidir. Bu size önlemeye yardımcı ya da semptomların şiddetini azaltacaktır yaşam tarzı değişiklikleri yapmak da önemlidir. Daha iyi hissetmek elinizin altında. Ben belirtileri hafifletmek için ne yapabilirim
    ?

    Mide, yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri o doktor reçete yol almaktır tedavisi için ilaç alırsan. Senin ilacı 8 ila 12 hafta içinde, daha iyi hissetmeniz gerekir. Böyle antiasitler gibi bazı ilaçlar, acil rahatlama sağlayabilir. Ama en kısa sürede size daha iyi hissediyorum gibi ilaç alarak durdurmak gerekir. Kontrol altında tutmak ve belirtiler GÖRH ilaçlar sizi nasıl etkileyebileceğini öğrenmek için doktorunuzun talimatlarına uyun.