Tip-2 diyabet (insanları diyabet formu ile bu onlar zaten tek kalp krizi yaşadım sanki) erişkinlikte kendini göstermektedir istatistiksel tedavi edilir - hasar diyabet yansıması kalbi neden olur. Tip-2 diyabet, hatta diyabet başlangıcından önce yüreklerinde daha büyük yük bindirerek, yoksul egzersiz ve beslenme alışkanlıkları sahip olma eğilimindedir. Diyabet bir gün kalp hastalığı veya inme ölme bir yüzde 65 şansı var, ama onlar yakından kan şekeri düzeylerini izleme, değil sigara, egzersiz, kolesterol seviyesini düşürerek ve kan basıncını [kaynak: Mayo] kontrol ederek bu oran mücadele edebilirsiniz.
yeterince uzun süre çevrede sopa ve bir sonraki bölümde konuşacağım kalp hastalığı faktörü hakkında sert bir şekilde öğreneceksiniz.
2. Yaş
ortalama, sizin yanınızdaki Kalp nihai lub-dub [: Roizen kaynağı] önce 3,3 milyar kata kadar yenecek. Bunu dilim herhangi bir şekilde, aşınma ve yıpranma ağır nedenleri bol iş yükü. Biz yaş olarak, sadece biz sorun bizim okuma gözlük bulmakta var, ama bizim arterler sertleşmesine, kalbimizin duvarlarını kalın olsun ve genel kalp fonksiyonu azalır. Yaşlanmanın normal etkilerinin yanı sıra, yüksek kan basıncı ve egzersiz eksikliği gibi diğer katkıda bulunan faktörler de kendi gişelerinden alarak oyun tüm bu yıllarda olmuştur. Tüm bu oldukça ağır bir istatistik kadar ekler - insanlar 65 yaş ve üzeri tüm kalp hastalığı ölümlerinin yüzde 83 [kaynak: AHA] makyaj.
vurmak zaman büyük dört-oh Arasındaki Biz hayaleti pes zaman, erkekler kalp hastalıklarına yakalanma neredeyse 1-in-2 şansı var, ve oran kadınlarda [kaynağı: AHA] için 1-in-3 bulunmaktadır. Biz ileriye bugünün seçimlerini yürüyen dan zamanı durdurmak edemesek kesin ağır bir paralı ya da iki yolda yakışıklı temettü ödeme. Orta yaştaki obezite biz eski [: Science Daily kaynak] olsun kalp hastalığı ölüm daha yüksek bir şans olur. Kalbin dizeleri gri (iyi haber: onlar değil, ne de fall out yapmak) çevirerek bile, kalbin hala altın yıllar boyunca mutlu ve sağlıklı olabilir
Bir sonraki bölümde,
'. ll Sağlıklı bir yaşam tarzı bir organ yarısı gibi onun yaşı geçiyor o kalbi tutabilir öğrenirler.
1. Lifestyle
gibi genetik, cinsiyet veya yaş gibi kalp hastalığı diğer
