Yüksek kolesterol için hangi risk faktörleri olan yüksek kolesterol için önemli?

krizi, yüksek kolesterol ve sizin için Milli Kolesterol Eğitim Programının Risk Değerlendirme alarak, bu testin kendiniz bir briefer versiyonunu görebilirsiniz.
Riskler Yüksek Tansiyon

da, aşağıdakilerden konusunda doktorunuzla konuşun. Onlar kalp krizi, yüksek kolesterol ve yüksek kan basıncı riskini yanı sıra, diyabet etkileyebilir.

kalp ya da damar hastalığı Sizin öyküsü. Eğer kalp hastalığınız varsa kalp krizi olması daha olasıdır.

ağırlığı. BMI fazla 27 olması, yüksek kolesterol ve kalp hastalığı için daha büyük risk altında koyar.

fiziksel aktivite seviyesi. Eğer fiziksel olarak aktif değilseniz, kalp hastalığı için daha büyük risk altındadır konum. Ayrıca, egzersiz iyi HDL artırılması ve muhtemelen kötü LDL seviyelerini azaltarak kontrol kolesterol düzeylerini yardımcı olur.

diyet. Toplam yağ, doymuş yağ, kolesterol ve bir beslenme düzeni kan kolesterol ve kalp hastalığı riskini artırabilir. Doktorunuz beslenme alışkanlıkları, özellikle ne kadar toplam yağ, doymuş yağ hakkında bilmek isteyecektir, ve kolesterol genellikle yemek.

Page [1] [2]