arasında bir bağlantı var mı? Balık alerjisi ve omega 3?
Balık alerjileri arasında bir bağlantı balık belirli proteinlerin vücudunuzun misidentifikasyon sonucu var olmasıdır. Bunun yerine onları zararsız tanıma, bağışıklık sisteminiz balık proteinleri tehlikeli olduğunu düşünüyor ve işgalci alerjenlerin kurtulmak için antikor immünoglobulini E gönderir. Antikor sonra alerjen defetmek için kimyasallar tetikler. Bu kimyasallar alerjik belirtilere neden şeylerdir. Eğer balık bir alerjik reaksiyon var, her zaman balık alerjik reaksiyon sahip olacaksınız. Bu gibi alerjiler, yaşam boyu olma eğilimi
omega-3 yağ asitleri, doğal olarak birçok balık türleri meydana yağ asitleridir.; Onlar, trigliserid seviyesini azaltır, kalp krizi riskini azaltmak ve genellikle kalp sağlığını artırmak için şüphelenilen ediyoruz. Eğer balık alerjisi iseniz Ancak, uzakta (somon, uskumru, sardalye ve ringa balığı gibi) omega-3 ihtiva balıktan kalmak için tavsiye ve balık gelen omega-3 ürünleri ediyoruz. Alerjik reaksiyonlara neden balık proteinleri normal balık eti yer alırken, bu proteinlerin izleri da omega-3 ekstrelerinde bulunabilir. Ama neyse ki, omega-3 balık dışında diğer kaynaklardan bulunur; Bu kaynaklar balık alerji tetiklemez. , Keten tohumu, ceviz, özel zenginleştirilmiş yumurta ve yeşil yapraklı semizotu omega-3 tüm içerirler ve sağlıklı yağ asitleri kaynağı için diyet eklenebilir. Omega-3 takviyesi için yosun kaynaklar da vardır.
Ancak, bazı insanlar ne olursa olsun herhangi bir alerji olup olmadığı, omega-3 tepki verebilir. Omega-3 yağ asitlerinin alımını eşlik edebilir Yan etkiler genellikle artan kanama ile ilişkilidir. Omega-3 alımı yüksek, daha büyük olasılıkla kanama önemli olacaktır. Omega-3 bol miktarda ile, idrarda burun kanaması veya kan zarar verebilir. Bazı çalışmalar, omega-3 yağ asitleri de, kan basıncında hafif bir düşüş neden olabilir göstermiştir
Başlat video Vücut Invaders
. Alerjiler ve Toz Akarlar