Appalachian Trail
Yürüyüş için Appalachian Trail A Guide Yürüyüş için yazı A Guide tarayın
Appalachian Trail Yürüyüş için Appalachian Trail

hakkında ayakkabı farklı türde her türlü giyim, ancak seçtiğiniz bot türü ne olursa olsun size kabarcıklar muzdarip kalmamanız, emin onlar düzgün uygun yapmak gerekir - bir Hiker kötü düşmanı. Eğer uzun mesafeler zammı ne zaman ayak şişmesi eğilimindedir, bu nedenle ayaklarınızı biraz şişmiş olduğunda çoğu uzman, günün ilerleyen saatlerinde çizme denemenizi öneririz. Ve izi kullanacağınız ağır çorap ve çorap gömlekleri aynı getirmeyi unutmayın. Hatta [kaynak: Gantenbein] şişme hesabını çok büyük yarım boyutu bot satın gerektiğini bulabilirsiniz.

unutmak istemeyeceğiniz diğer lojistik öğelerinden biri gıda ve su. Su uçlar Appalachian Trail boyunca nadirdir, bu yüzden birlikte iz tatlı su arındırmak ve giardia gibi tehlikeli hastalıklar ve enfeksiyonlar, önlemek, böylece bir portatif su filtresi getirmek gerekir. Bütün gün yürüyüş yaparken, bir ofiste oturmuş olsaydınız daha çok daha fazla kalori yakarsınız ve bu enerji geri almak için tek yol yiyerek olduğunu. Ama tabii her seferde sırtında değerinde gıda beş ay taşıyamaz. Eğer ortalama bir hızda yürüyüş ediyorsanız, bir kasaba veya iş ikmali ve daha fazla yiyecek satın alabilirsiniz her üç ila yedi gün yakın geçmek olacak. Ancak birçok sokmak-yürüyüşçüler onların gıda tedariki üzerinde daha fazla kontrole sahip olmak ister, ve kendilerini postalama (ya da başkası bunları göndermek zorunda) onlar yol boyunca postanelerde pick up olabilir paketleri ile yapabilirsiniz.