Fitbit gibi Giyilebilir spor izci şimdi içine gıda maddeleri ve tüm yemekler girmek için seçenekler içerir onların akıllı telefon uygulamaları. Apps kalori alımının bir kaydını tutmak ve egzersiz ve diğer fiziksel aktivite sırasında yakılan kalori karşılaştırın.
Fitbit uygulaması, ev yapımı yemekler ve mağaza markaları hem büyük bir veritabanını tutar ve hatta bir vardır.: Onlar bile kilo kaybı hedefleri [Fitbit kaynak] doğrultusunda var bir yemek planı kurmak yardımcı olabilir barkod taramaya fonksiyonu, ama yine de bir ağrı olabilir elle yemek günlüğü. 2015 Tüketici Elektroniği Fuarı'nda tanıtılan tartışmalı yeni giyilebilir cihaz otomatik olarak deri yoluyla hücrelerin su içeriğinin ölçülmesi ile kalori alımı izlemek için iddia ediyor. .
5: Cihaz, istem 84 doğruluk oranında 93 yapımcıları, ancak bilim adamları son derece şüpheci [Kelion kaynağı]: Hangi Bir Coach
" Need, bir itme kadar mı diyorsun? Hızını Pick up! Bir tur daha, tam hız "!
Başkasının spor sınıf flashback sahip? Gerçek şu ki, egzersiz motive kalıyorum gelince, hepimiz güçlü bir itme kullanabilirsiniz olmasıdır. Fitness izleme cihazı giyen en büyük faydalarından biri sürekli onları elde içine /suçluluk fitness hedeflerinize hatırlatmak ve motive olabilir. Sen de oturuyorum zaman
Jawbone dan UP24 sizi buzzes uzun. Eğer reçete yatmadan geçmiş kadar kalmak ya da kahvaltı için son çörek yemek için değil size yardımcı hatırlatma göndermek zaman da sizi azarlamak için akıllı telefonunuza metin bildirimleri zorlayabilir.
Tüm suçluluk gezileri ile ilgili değil, olsa. Eğer hedeflere ulaşmak zaman Fitness izleme cihazları da, size ödev üzerinde bir altın yıldızın sanal versiyonu olumlu geribildirim, tebrikler ve şeref gönderebilirsiniz.
egzersiz rutin hızlandırmaya için Nike + Eğitim Kulübü ile kayıt olabilirsiniz . NikeFuel etkinlik izleme sistemi ile senkronize edilir 100'den fazla ücretsiz egzersiz indirin. Bu senin cebinde bir spor öğretmeni gibi
4: Biz kelimeleri " okuduğumda Berbat Postür
Pop yarışması, nasıl çoğunuz sadece daha düz oturdu sahip olmak; berbat duruş "?. Yalnız değilsin! Eğer bir bilgisayar ekranı önünde oturan zaman tonlarca harcamak, sonra da geri muhtemelen günün sonunda Quasimodo gibi görünüyor. Kambur değil, sadece kötü görünüyor, ama kötü duruş, kronik boyun ve sırt ağrısı [kaynak: Gandhi] gibi sağlık sorunları bir dizi neden olabilir.
Wearables kurtarmak iç
