BodyMedia Fit dört ile donatılmış bir kol bandı olduğu güya yaklaşık 5000 veri noktaları her dakika yakalamak sensör tipi. Hareket sensörü ek olarak, vücudunuzdan gondererek oluyor ısı miktarı ile ilgilidir ki, sıcaklık, galvanik deri tepkisi ve ısı akısını kaydeder. Birlikte, bu sensörler. Genel aktivite ve sağlık net bir resim sağlayabilir
Ve izleme uyku kalitesi söz konusu olduğunda, daha karmaşık alır. Uyku son derece değişken ve bireyselleştirilmiş davranıştır, ve gibi, sizin dinlenme kalitesini izlemeye sadece adanmış birçok araçlar vardır. Bu Lark uyku sensörü, Zeo ve diğerleri. Eğer gerçekten uyku ile ilişkili fonksiyonları gerekiyorsa, bu ürün kategorisinde yerine fitness gadget şey kullanarak daha iyi olabilir.
Tüm bu ürünlerin teknoloji destekli araçlar vardır. Bizim Internet ve istatistik doymuş çağda, Fitbit gibi cihazları gerçekten kez bir göstergesidir. Fitbit ve ilk sağlık bilincinin yeni bir dönem başlatıyor yardımcı olacak mı? Ya da sadece bir tane daha deniz tuzu kaplı Fransız yavru kendimizi şeyler için eski ve bizim özlem karşısında ilgisiz olacak?
Belki Fitbit sosyal ağ bileşenleri daha fazla başarı için bunu itmek ve insanlara dönüştürmeye yardımcı olacak Onların fiziksel uygunluk takdir yaratıklar haline. Ya da belki gadgetry sadece boş bir lokanta sarıcı yanında sıkışmış araba paspaslar, üzerinde uğrarsınız. Sadece zaman anlatacak ve zaman yok, senin spor uygulaması sosyal ağ geri kalanıyla paylaşmak bahse girebilirsiniz.
Yazarın Notu
birkaç yıl öncesine kadar, benim tek egzersiz
oldu kısa ve buzdolabı yürüyor
Ardından (okuyun: inanılmaz sıkıcı) kalıcı., çalışan takıntılı arkadaşım nihayet, eğer sadece bir kaç mil dışında halsiz almak ve çalıştırmak için beni ikna etti. Beni yavaş başlamak benim zaman ayırın ve bedenim yeni rutinler ayarlamasını sağlamak için teşvik etti. Dönüşüm yavaş ve mücadelenin idi, ama sonunda, ben hayatımın en iyi şekle var.
Bu beni o başarıyı gerçekleştirmek yardımcı tutarlı teşvik ve hedef takibi oldu. Fitbit gibi becerikli tür gerçekten sağlık endişesi kadar hissetmiyorum zaman boyunca size prods bir arkadaşa sahip gibidir. Fiziksel refaha öncelik öğrenmek, böylece, konu ön ve merkez her gün devam ediyor. Bazı insanlar demek gibi, sağlık var hepsi bu. Bu gibi cihazlar bize d
