Sadece bir sınava değiliz; Ayrıca kendinizi test ediyoruz. Tüm bu gerçekler beyninizden footholds bulmak emin olduktan sonra, size en iyi gerçekleştirmek için başlı net konum sağlamak gerekir. Birçok öğrenci baş ağrısı ve uykusuzluk sinirlilik ve hafıza kaybına kadar değişen belirtilerle, sınav kaygısı muzdarip. Zihinsel ve duygusal zorlanma senin MCAT başarı [kaynak: Muskingum] çok gerçek bir tehdit sunabilirim. Araştırmacılar Amerikalı öğrencilerin yüzde 20 ile 30 sınav kaygısı ile etkilendiğini tahmin ederken
Bazı öğrenciler bu sahip devam test- üniversiteye ilkokul problemleri alarak [kaynak: Strauss]. Neyse ki, bu duyguları gidermek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Beyzbol oyuncuları eve koşar isabet görselleştirmek gibi, sen sınavında en iyi performans gösteren benzetebiliriz. Pozitif olun ve kendinizi [kaynağı: Muskingum] için uzun sınava hazırlık yineliyoruz.
Sadece gözlerinizi kapatarak ve çok yardımcı olabilir derin nefesler alarak. Michele Krouse, Boynton Beach, Florida, Galaxy İlköğretim Okulu'nda rehber öğretmen öğrenci meditasyon uygulamaları ve yoga tarzı nefes [: Strauss kaynak] öğretir. Tabii ki, herkes farklı. En iyi dinlenmesine yardımcı olur öğrenin ve bu hile ve teknikleri uygulamak için bir strateji geliştirmesi okuyan ve sınav sırasında yaparken
4: a. Eğitim Buddy Bul - ya da birkaç
var kendiniz incelenmesi onun perks ama bir çalışma grubu genellikle yalnız çaba daha iyi sonuçlar üretebilir. Daha fazla konu, hisse cevapları gözden ve notlar karşılaştırabilirsiniz. Artı, bu eğlenceli olabilir. Gibi düşünen, destekleyici bir grup öğrenci birbirlerine kavramları açıklamak ve onlar da sizin çalışma deneyimine derinlik katacak bütün bunlar aynı soruya farklı yanıtlar, ulaşmak neden bulmaktan vakit geçirecekler. Bu bile çünkü aksi takdirde iyi bir grup dinamiği [kaynağı: CollegeBoard] ve olurdu daha okuyan daha fazla zaman harcamak olabilir mümkündür.
Ama unutmayın o grupların çalışma söz konusu olduğunda, daha küçük daha iyi. Harvard çalışması küçük gruplar daha angajman ve bireysel katılıma yol açtığını bildirdi. Kendileri tarafından okuyan öğrencilerin notları dört ile altı kişilik gruplar halinde eğitim olanlarla karşılaştırıldığında, araştırmacılar, küçük gruplar halinde incelenen öğrencilerin [kaynak: Fiske] yalnız okuyan öğrencilerin daha iyi yaptığını tespit etti.
Don Tüm monte konum neden 't olsa, unutma. Senin çalışma grubu üretken kalmasını yapmak çok kolay
