Armut ve Ahududu Strudel

INGREDIENTS 1/2 çay kaşığı tarçın 4 orta olgun armut, soyulmuş özlü ve ince dilimlenmiş 1-1 /2 su bardağı ahududu 10 yaprak 18X14 hakkında (hamur yufka no-şeker eklenmiş meyve ahududu yayılmış 1/2 fincan
inç) Tereyağı-aromalı yapışmaz pişirme Düşük şişman no-şeker eklenmiş dondurma (isteğe bağlı) HAZIRLANIŞI sprey:

Fırını 350 ° için; F. Küçük bir kase meyve yayılmasını ve tarçın birleştirin; bir kenara koyun. Büyük bir kase içinde armut ve ahududu birleştirin. Çalışma yüzeyine yerleştirin 1 yaprak yufka hamuru
. Plastik wrap ve nemli bir mutfak havlusu ile kaplı levhalar kalan tutun. Yapışmaz pişirme spreyi ile hafifçe kat birinci Yufka levha. İlk üstüne ikinci sayfasını yerleştirin; pişirme spreyi sprey. Kalan Yufka levhalar ile işlemi tekrarlayın. Meyve meyve yayılmış karışımı ekleyin
. Kenarlarından 2 inç dahilinde phyllo meyve dolgu yayıldı. Kısa kenarlarında başlayan, bir zamanlar dolum boyunca her katlayın. Uzun tarafında başlayarak, 14x5 inç hakkında rulo için jöle rulo modasını roll up. Jöle rulo tava koyun. Pişirme spreyi ile hafifçe kat strudel. Yaklaşık 1 inç diyagonal dışında yarıklar kesin ve 1/2 strudel üstündeki derin inç. Hafifçe kızarana kadar pişirin 30 dakika
veya. 30 dakika soğutun. 12 parçaya çapraz dilimleyin. Istenirse, dondurma ile sıcak servis yapın
Bu tarif görünür. Puflar &Hamur işleri BESLENME BİLGİ: Porsiyon ölçüsü: 1 dilim Strudel (toplam tarifi 1/12) dondurma Lif 3 g Karbonhidrat 23 gr Doymuş olmadan Meyve 1-1 /2: Yağ% 9 Kalori 104 Protein 1 gr Sodyum 88 mg DİYET DÖVİZ gelen Yağ <1 gr Toplam Yağ 1 g Kalori