Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> yaşam tarzı >> aile >> ebeveynlik >>

Bir genç zor olabilir, gerçek bir uyku bozukluğu sorunum olup olmadığını ne ergenlik?

What uyku bozuklukları belirtileri nelerdir ergenlik döneminde uyku bozuklukları belirtileri? Ergenlik döneminde uyku bozuklukları belirtileri nelerdir
? Hangi

belirleme Pek çok gençler ciddiye programları ve daha uyku ihtiyaçlarının bir sonucu olarak yoksun uyku olduğunu verilen. Gençler uyku yaklaşık dokuz saat gece gerekir, ama çoğu sadece yaklaşık altı buçuk saat olsun. Daha da kötüsü yapma Gençler doğal uyku ritimleri onlar gece geç saatlere kadar uykulu alamadım demek olduğunu. Pek çok okul erken başlama süreleri göz önüne alındığında, gençler genellikle doğal uykulu olduğunuzda önce iyice yatağa gidin çalışın.

uyku bozuklukları, uyku yoksunluğu ve normal genç davranış genel belirtilerin çoğu oldukça benzer olabilir Böylece gerçek bir uyku bozukluğu tanısı süreci daha da zorlaşır. Sonuç olarak, bir doktor ya da uyku uzmanı genç gerçekten bir uyku bozukluğu muzdarip ya da sadece daha fazla uykuya ihtiyacı olup olmadığını açıklığa kavuşturmak sahip olmak isteyeceksiniz.
Bir uyku bozukluğu veya yoksunluğu belirtilerinin bazıları

vardır ruh hali, sorunlar notları, artan stres ve depresyon azalan, konsantre, bağışıklık sistemini zayıflattı. Çocuğunuza aşağıda listelenen uyku sorunlardan herhangi sergileyen ise, yardım için profesyonel danışmanız gerekir. Hiç olur

  • Uykuda, genellikle ergenlik ile geçmek edilir. Çocuğunuza bile hala sadece gözlerle yatakta açık oturmuş içerir ki, uyurgezerlik Yani eğer, bu bir sorundur. Obstrüktif uyku apnesi, horlama ağız yoluyla nefes ya da nefes almada zorluk ile karakterize
  • .
  • Gece korkusu, uyku sırasında ani duygusal patlamaları tarafından sergilenmektedir. Onlar gençler için oldukça nadirdir. Çocuğunuza zorluk, aşırı stres veya ajitasyon uykuya düşen olduğunda
  • Uyku başlangıçlı anksiyete olduğunu.
  • Narkolepsi biri uykuda kendiliğinden düşmesine neden olan genetik bir durumdur . Basit uykululuk ya da uyku yoksunluğuna bağlı baş dönmesi ile karıştırmayın.
  • Gecikmiş uyku fazı sendromu Çocuğunuza doğal oldukça geç saatlere kadar uykuya anlamına gelir. Gençler doğal uyku faz 11 pm veya 12 am uykulu almak için onları götürür. Çocuğunuza sabah erken (örneğin 02:00 veya 03:00) kadar uykulu almıyor Ancak, o /o bu uyku bozukluğu olabilir.



    p>: Teenage Beyin Üzerine Bir Çalışma