eme önce soğan ürpertici. hazırlanması ve akan gözyaşlarını tutmak akan su altında soğan dilimleme deneyin OnionsTo Hizmet için İpuçları. Kesme bir saat önce veya soğuk soğan. Soğan, ellerini kokusunu limon suyu veya sirke ile parmaklarınızı ovalayın almak için. Soğan hemen her pişmiş yemek için mükemmel bir baharat vardır. Onların lezzet koklamak kükürt bileşikleri zaman şeker ısıtılmış dönüştürülür, çünkü onlar pişmiş zaman mellows. Soğan bile tereyağı olmadan, harika sote edin. Yapışmaz tava ve belki de zeytinyağı bir çay kaşığı kullanın. Düşük ısı tutun ya da kavrulma ve acı döneceğiz. Tatlı soğan salatalarda yüzük veya sandviç üstünde dilimleri gibi, çiğ idealdir. Onlar üç fasulye salatası veya Homegrown domates bir tabak lokma ekleyin. Yeşil soğan, kırpma kökleri ve kuru yapraklar yıkayın. Ampul, sapı ve tüm kadar doğrayın. Onlar sade bir lokma ekleyerek, kizartma yemekler iyi çalışır. Yeşil soğan aynı zamanda bir arpacık, bir yeşil soğan, ya da düzenli bir sarı soğan var platter.Whether bir crudite parçası olarak az yağlı dalış ile çiğ servis edilebilir, caz kadar herhangi bir sağlıklı salata, Tavada taraftan soğan var emin olun , ya da vejetaryen güveç tarifi. Bu şekilde, sağlıklı eating.In ile sonraki bölüme sıkılmak asla, biz onions.Want sağlık yararları hakkında soğan hakkında daha çok bilgi konuşacağız? Bu bağlantıları deneyin:
Neden soğan ağladığını yapmak mı? Bir doku tut ve
Izgara Soğan su üzerinde getirdiği soğan hakkında sadece ne öğrenmek: öğrenin nasıl ızgara soğan
Sebze Bahçeleri:. Büyük sebze tam hasat büyütün bu yıl .
Bahçe:. Biz bahçesinden gelen her şeyi hakkında sorularınızı yanıtlamak Soğan
Kuru soğan
Sağlık Faydaları lif şaşırtıcı bir kaynak ve sağlıklı kükürt zengin bir kaynağıdır sarımsak bulunanlara benzer bileşikler. Soğan Araştırma sarımsak araştırma gerisinde kalmıştır, ama soğan gibi en azından kısa vadede, kan basıncı ve kan kolesterol düzeylerini azaltmada benzer kardiyovasküler yararları, sahip görünmektedir. Soğan ayrıca fitokimyasallar kan damarlarının bütünlüğünü artırmak ve inflamasyonu azaltmak, işlevine C vitamini yardımcı flavonoidler denilen ihtiva
2007 .Onions lif, flavonoidler ve C vitamini için iyi bir kaynaktır ©. Bütün bu kardiyovasküler sistem için yardım büyü. Belirli bir flavonoid, quercetin, tümör büyümesini inhibe ve koyunda kolon kanseri tutmaya yardımcı olabilir. Buna ek olarak, yeni tanımlanan bir bileşik, menopoz dönemindeki kadınlarda kemi
Page
[1] [2] [3] [4] [5] 
