Kavun, Cantaloupe

, Balkabağı
Kavun lif iyi bir doz sunuyor
hangi kadar doldurun yardımcı olur. Diyet için aperatif olarak, kavun yendi edilemez. Kavun en sulu tatlılık yüksek kalorili atıştırmalıklar ve tatlılar için tatmin edici bir yerini tutamaz. Amerikalılar için 2005 Beslenme Kuralları çoğu insan günde meyve 1,5 2 bardak yiyin öneririz. Kavun, potasyum açısından zengin recommendation.Cantaloupe olduğunu kontrol kan basıncı yardımcı kalp atışı düzenleyen ve muhtemelen vuruşları önleyebilir bir besin yerine getirmek için büyük bir tatma yoldur. Potasyumdan zengin bir diyet, kan basıncını yükselterek tuz tutmanıza yardımcı olur ve aynı zamanda böbrek taşlarının ve muhtemelen yaşa bağlı kemik kaybını yakalanma riskini azaltabilir 2005 Beslenme Kuralları devlet. Kurallar (tuz bir çay kaşığı olan günde en az 2300 miligram için sodyum tutarken) günde 4700 miligram tüketmek yetişkin ediyoruz. Muskmelons ayrıca C vitamini, şimdi ünlü hastalıklarla savaşan antioksidan üçlü bir kolunda bol miktarda bulunmaktadır. Iyi temsil ediyor bir başka kol beta-karoten olduğunu. Araştırmacılar, beta-karoten, vitamin C, kalp hastalığı, kanser, ve diğer kronik durumlardır önleme yeteneğine sahip olduğuna inanıyoruz. Beslenme geldiğinde olursa olsun onları dilim hangi yöne, kavun üzerinde bir kesim vardır.

Kavun fiber yararlı besinlerle yüklü ve yüksek bir kavun
Beslenme Değerleri, CantaloupeServing Boyutu:. 1 su bardağı Kalori 53 Yağ 0 g Doymuş Yağ n /a Kolesterol 0 mg Karbonhidrat 12 gr Protein 1 gr Diyet Lif 1 gr Sodyum 23 mg Vitamin A 5276 IU Folik Asit 33 mikrogram Niasin 1 mg B6 Vitamini < Karotenoidler 3219 mikrogram kavun, kavun hakkında daha fazla bilgi ister 1 mg C vitamini 57 mg Kalsiyum 14 mg Magnezyum 19 mg Potasyum 417 mg? Deneyin:

Sebze Tarifleri: kavun kavun özelliği lezzetli tarifler bulun

Sebze Bahçeleri:. Bu yıl büyük sebze tam hasat büyütün

Bahçecilik. Hepimiz hakkında sorularınızı yanıtlamak Bahçede gelen şeyler

Beslenme:.. kavun senin beslenme hedefleri ile uyum olmadığını öğrenin

Cantaloupe Leke Yardımı:. kumaşın dışına kavun lekeleri nasıl alacağınızı öğrenin

Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır yalnızca olduğunu. BT tıbbi tavsiyelerde bulunmak AMACI DEĞİLDİR. Ne Tüketici Rehberi (R) Editörler., Yazar ne de yayıncı bu bilgilere yer alan bilgileri okuyarak veya aşağıdaki kaynaklanan ilaç herhangi bir tedavi, prosedür, egzersiz, diyet modifikasyonu, eylem veya uygulamadan herhangi olası sonuçları

Page [1] [2] [3] [4]