karnabahar bu lezzetli sebze tadını anahtarıdır nasıl seçileceğini bilmek. Seçin ve bir sonraki bölümde karnabahar hazırlamak öğrenin. Karnabahar hakkında daha fazla bilgi ister misiniz? Bu yıl büyük sebze tam hasat büyütün
Karnabahar seçilmesi
bahçeden geliyor. ve her zaman yemek için lezzetli, besleyici ve doyurucu sebze olacak
Bak kremsi beyaz renk için karnabahar seçerken. sonbahar ve kış -
olsa karnabahar daha makul sezonunda fiyatlı, mevcut yıl boyunca. Kompakt çiçeği ile kremsi beyaz başkanları arayın. Kahverengi lekeler ve açılan çiçeği yaşlanma belirtileri vardır. Mağaza yıkanmamış, kesilmemiş karnabahar gevşek Buzdolabınızın sebzelik çekmecesinde plastik bir torbaya sarılmış. Yüzeyde toplanması nem önlemek için dik tutun. Bu, hazırlama ve CauliflowerRemove dış yaprakları Servis için iki ila beş days.Tips tutmak çiçeği koparmak, kahverengi lekeler Döşeme ve akan suyun altında yıkayın olacaktır. Karnabahar de çiğ ve pişmiş hem de hizmet vermektedir. Ham, lezzet daha az yoğun ve çocuklara daha kabul edilebilir. Onları yağsız soyunma içine daldırın edelim. Buhar karnabahar, ama overcook yok. Pişmez kendi C vitamini ve folik asit yok. Ayrıca, pişmez bir acı, keskin tat karnabahar verir. Yaklaşık beş dakika - çatal zorlukla floret delip kadar Bunu önlemek için, su, küçük bir miktar üzerinde olmayan bir alüminyum tavaya içinde buhar. Pişirme kokulu sülfür bileşikleri serbest başladıktan sonra kısa bir süre kapağını çıkarın. Karnabahar hakkında cauliflower.Want fazla bilgi birçok sağlık yararları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin? . Karnabahar ve diğer sebzeler özelliği tarifleri göz atın
