Sebze Bahçeleri: Sebze Tarifler
: sahipsiniz. Biz her şeyi hakkında sorularınızı yanıtlamak olduğunu Bahçede gelen sizin bahçesinde büyüyen buzdolabında oturan havuç veya havuç bir çanta yoksa
Havuç Sağlık Faydaları
, sen gerekir -. Onlar ne zaman sıradan bir şey ama sen beslenme geliyor.
Havuç çözünebilir lif, kalsiyum pektat olan yarısı CarrotsOne olan havuç 'yağ mücadele özellikleri onların saygıdeğer lif içeriği, vitamin A.
Sağlık Faydaları yüksektir. Çözünür lif daha safra asitlerini yapmak için kan dolaşımına dışında çizilecek kolesterol tetikleme ile bağlanması ve safra asitleri ortadan kaldırarak daha düşük kan kolesterol düzeyleri yardımcı olabilir. Beta-karoten geldiğinde Havuç az rakipleri var. Pişmiş havuç hizmet veren sadece yarım fincan koruyucu beta-karoten formunda bir walloping RDA A vitamini dört kez paketleri. Hepsi vücudunuzun kullanabileceği ise net değil ama biri çiğ havuç, sözde kadar içerir. Beta-karoten, mide, serviks, rahim ve oral kavite kanserleri geçiştirmek olabilir ve bu nedeniyle antioksidan yetenekleri kalp hastalığı önlemeye yardımcı olur. Ulusal Kanser Enstitüsü havuç koruyucu etkileri için, bir üyesi olduğunuz şemsiye biçiminde çiçekleri gıdalar, tüm aileyi okuyor. Harvard Üniversitesi'nden Yeni araştırma sonuçları haftada beşten fazla havuç yemek insanlar çok daha az Annem dediğim gibi son olarak, havuç yardım yapmak
ayda sadece bir havuç yemek isteyenler
daha inme zarar olasılığı olduğunu göstermektedir senin gözler. Gözün retina fonksiyonu A vitamini ihtiyacı; A vitamini eksikliği gece körlüğü neden olur. Ekstra A vitamini daha iyi görmenize yardımcı olmaz rağmen, onun antioksidan özellikleri katarakt önlemeye yardımcı ve sağlıklı gözlerinizi tutabilir. Taze Besi
