İrritabl Bağırsak Sendromu için
Beslenme Tedavisi
Beslenme terapistler diyet değiştirerek IBS belirtileri önlemek olabileceğini tutun. Bir köklü strateji bağırsakları düzenleyen yardımcı lif alımını arttırmak. Bununla birlikte, bu dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. Aşırı lif, özellikle çözünmez lif, bir kaç kişi IBS belirtileri arttırabilir.
Bazı gıdalar veya belirli maddeler bazı hastalarda IBS tetikleyecek gibi görünüyor. Aslında, gıda alerjileri ve hassasiyetleri durumda, bir rol oynayabilir. Ortak sanıklar şunlardır:
bağırsak anomalileri bazı besinlerin emilimi zor hale çünkü Besin eksiklikleri IBS ile bazı insanlar için bir sorun olabilir. Bu gibi durumlarda, takviyesi yararlı olabilir.
Belirli bir gıda IBS ile nöbetleri sorumlu olup olmadığını söylemek için en iyi yolu, bir yiyecek ve semptom günlüğü tutmak. Senin günlüğüne aşağıdaki kayıt:
yaklaşık bir ay sonra, herhangi bir korelasyon belirgin olmalı) böylece, heyecanlı vurguladı ve. Ayrıca doktor veya uygulayıcı için günlük getirebilir; o. sorunları tespit etmek yardımcı İrritabl Bağırsak Sendromu için Bitkisel Tıp
olabilir
Otlar sindirim sistemi bozuklukları hafifletilmesi ve anksiyeteyi azaltmada etkili olabilir. Mentol içeren nane yağı, gaz ve karın ağrısı azaltmak ve bağırsak kasları gevşer olabilir.
İngiliz çalışmada, nane yağı tabletleri IBS belirtileri azaltmada plasebodan daha iyi çalıştı. Tabletler onları küçük bağırsak, mide değil ayrışan izin özel bir kaplama (denilen enterik) vardı. Enterik kaplama yağı uygun bir zamanda serbest bırakılır ve mide ekşimesi olasılığını azaltır olmasını sağlar.
Diğer yararlı bitkiler include:
Other İrritabl Bağırsak Sendromu Tedaviler
