Bu diş bakım tüm birlikte iyi çalışır sağlıklı bir diyet ve yemek sonrası planı. Asit sopa bir sürü karbonhidrat yüksek ve bu yiyecekler ve uzak diş minesi yemek ve bir kenara tatlılar gelen birçok yiyecek şekerlerin içine yıkmak. Yeme ve all-around temizlik tüm ağız içi plak büyümesini inhibe edecek kısa bir süre sonra fırçalama. Şekerli tatlılar bakteri ve asitlerle diş krema, çok iyi bir savaş planı tatlı diş saldırıdan sonra bir diş fırçası saldırı olduğunu planlaması için tutkal gibi karbonhidrat ile yüklenir. Plak samimi ve hızla büyüyen " olduğu; ağzınızda " parti; yakında ilk temiz ve sağlıklı ağzınızı tutmanıza yardımcı olabilir nazikçe bakteri tahliye olmadan yatmadan asla. yerleşen iyi fırçalama, diş ipi ve sık sık sonra yürüyüş kağıtları verilen değilse.
Linkler için daha fazla ipucu için gülüşün takip dan sümük çıkarma.
