Anlık parlama ağız kuruluğu ups birçok farklı seçenek ile ele alınabilir. Örneğin, şekersiz şekerlemeler ya da sakız tükürük üretimini teşvik yardımcı olacaktır. Ayrıca kullanışlı bir şişe su veya ezilmiş buz tutmak olabilir. Eğer sizinle getirmek olamaz, çünkü sen yaparken onun nemlendirici etkileri tam olarak yararlanmak isteyeceksiniz - Sen ağız bir butik aracılığıyla acı çekiyorsun Ve eğer, bir nemlendirici büyük bir yardım, çok olabilir uyku.
yaşam tarzı değişiklikleri çeşitli önlemek veya ağız belirtileri azaltabilir. Eğer nefes alıyorsun nasıl farkında olun - burnunuzun yerine ağzınızdan nefes odaklanalım. Kafein bir kurutma etkisi olduğunu unutmayın. Kahve, çay ve soda sınırlı ya da kaçınılmalıdır. Tuz, alkol ve tütün de ortadan kaldırılabilir veya ağzınıza [kaynaklarda nemi arttırmak için azaltılabilir: Mayo Clinic; NIDCR]. Dekonjestanlar ve antihistaminikler de size ağız kuruluğu olabilir.
ağız vakaları hafif veya şiddetli, geçici ya da kronik olabilir. Ama sorunun kendinizi ridding için kullanılabilir seçenekler ve potansiyel de oldukça iyidir.
Daha fazla bilmek ister misiniz? Biz lots bir sonraki sayfada daha fazla bilgiye sahip.
