diyet soda önlemek için çalışıyoruz iyi bir alternatif değil neden öğrenmek için okumaya devam edin diş hekimine bir gezi.
4 Asidik yiyecekler narenciye ve diyet soda da diş çürümelerine karşı büyük sebeplerindendir gibi Kaviteler
Asidik gıdaların Çünkü nasıl. Ve biz bir önceki bölümde tartışılan şekerli gıdalar, aksine, asitli gıdalar sadece bizim arkadaş, mutans streptokok için elverişli koşullar yaratmak daha fazla zarar. Bu bakterilerin şeker beslenir ve kendi kavite-neden asit asitler, kendi üzerinde çalışmaya alabilirsiniz aracıyı ortadan kaldırabilir asitli gıdalar tüketen.
Gazlı içecekler, meyve suyu ve hatta yüksek asitli yiyecek gibi oluşturur Nerede ekmek ve balık gibi, doğrudan diş minesine ve neden boşlukları zarar verebilir. Hatta mide asitleri diş çürüğü [: Bupa kaynağına] katkıda bulunabilir. Ama (kabul edelim, çünkü diyet soda ya da ekmek vazgeçerek değil) sadece size zararı en aza indirmek için atabileceğiniz bu gıdaların sınırlandırılması ötesinde bazı adımlar vardır.
basit bir yolu zaman için olabilir sizin aperatifler iyi. Biz uyurken vücudumuzun aslında daha az tükürük üretiyor ve tükürük vücudumuzun zararlı asitleri nötralize bir yoludur çünkü yatmadan önce yüksek asitli yemek yeme hiçbir bueno olduğunu. Ayrıca, peynir özellikle asitli yemek eşleştirme çünkü peynir [: İngiliz Diş Sağlığı Vakfı kaynağı] nötralize özelliklerinin yardımcı olacaktır. Ve sağ asit hızla işe alır çünkü yemek minesini yumuşatılması ve fırçalama için savunmasız yaptıktan sonra dişlerinizi fırçalayın dürtü savaşmak. Bunun yerine, su veya gargara ile ağzınızı çalkalayın ve fırçalama önce otuz dakika bekleyin [kaynak: Sizin Gülümseme Kaydet]
Şimdi biz yediğimiz yemek neden boşlukları nasıl yardımcı olabileceğini örtülü ettik, biz gidiyoruz. kötü diş sağlığı katkıda bulunabilir diğer bazı alışkanlıkları içine dalış
3. Zavallı Hijyen zaten bunu biliyor çünkü atlayabilirsiniz önce
Tamam, Pediatrik Amerikan Akademisi düşünün
Tutarlı kaviteler Neden Nasıl Diş Hekimliği bile dişleri var önce bir çocuk oral hijyen rejimi başlaması gerektiğini önermektedir.
Şimdi kötü ağız hijyeni sonucu başlayacak ve boşluklara ile sona, yani bir şeyler düşünmeye diş çürüyen yanı sıra orada değil
