Enfeksiyonlar
ilk etapta oluyor, ya da yineleyen gelen enfeksiyonları önlemek ayaklarınızı tutmak yardımcı olmak için sık sık ayakkabı, çorap ve çorap değiştirmek için kuru. Ayaklarınızı kurutun ve ayak parmakları arasına iyice duş veya banyo sonrasında ve sabah üzerinde çorap çekmeden önce nemi emer yardımcı olmak için ayağa tozu eklemeyi düşünün. Eğer iki hafta içinde düzelmezse herhangi ayak koşulu yaşarsanız, doktorunuza başvurun. [Kaynak: Medicinenet.com]
Her zaman senin spor salonunun soyunma odasında ve özellikle güverte ıslak yüzeylerde mantarlar için zemin ıslahı olan havuzda duş ayakkabı giymek için iyi bir fikirdir. [Kaynak: MensFitness.com Dr. Sanchez]
da yardımcı olabilir diyet daha sağlıklı yağlar eklemek. Yemeklerinizde esansiyel yağ asitleri alfa-linolenik asit (ALA) ve gama-linolenik asit (GLA) alımını arttırmak cildin yüzeyi üzerinden kayıp su miktarını azaltarak kuru cilt yardımcı olabilir. ALA İyi kaynakları kanola yağı, keten tohumu yağı, ceviz ve yer almaktadır. Sen About.com üzerinde bir makaleye göre, hodan yağı ve genellikle kapsül olarak alınır çuha çiçeği yağı, içinde GLA bulabilirsiniz. [Kaynak: About.com], atletin gıda gibi durumların tedavisinde Lotrimin veya Lamisil gibi reçeteli ilaçlarını denemek için Ayaklar
Kuru Ciltler davranın nasıl
. OTC kremler vakaların yaklaşık yüzde 50 çalışır. Sen sporcunun ayağınıza kendinizi tedavi için deneyebilirsiniz, ancak deride çatlaklar fark ederseniz, daha gelişmiş bir enfeksiyon belirtisi, reçeteli mukavemetli ilaç almak için doktorunuzu ziyaret etmelidir. [Kaynak: NailsMag.com]
Eğer sporcunun ayak var ve eczane ürünleri ile kendiniz tedavi denemek istiyorum düşünüyorsanız, belirtiler kaybolur sonra bile tedavisi tutarlı günlük kullanım için başarısını artırmak için en iyi yoldur mantar sorunu kurtulmanın oranı. Iyileşme görmek Başarısızlık üç kez en az iki kez uygulamak gerekir infrequently- uygulanan genellikle tıp sonucudur gün veya tedavi senin sorunun, iki hafta sonra kaybolur OTC kremler kullanmaya devam gibi görünüyor olsa bile .. Çok yakında durdu Başka bir dört hafta boyunca. [Kaynak: NailsMag.com]
kuru, kaba topuklar ve sporcunun gıda muzdarip bir laktik asit bazlı krem kullanmak ve vazelin ile karıştırarak, suçlamak değildir; Daha sonra geceleri ayakları üzerinde karışımı sürün ve çorap ile kaplayın, Mona Gohara, MD, doçent, klinik profesör, Tıp Yale School, Dermatoloji Anabilim Dalı göstermektedir. O her gece
