stres kontrolü öğrenin
Stres birçok Rosacea hastaları için büyük bir tetikleyici olduğunu. Stres etkilenen rosacea hastalarında yapılan bir araştırmada, stres yönetimi tekniklerini kullanarak olanların çoğu da başarıyla flare-up azaltılmış söyledi. , Sakin bir ortam gibi meditasyon, derin nefes alma egzersizleri gibi rahatlama teknikleri, pratik ve sakin kendinizi görselleştirerek stres ele almak. [Kaynak: Rosacea.org]
güneşe maruz çoğunlukla birçok kişi rozasea kötüleşir yana
Dr. Ordon şemsiyeleri ve güneş gözlüğü ile kapakları zaman dışarıda güneş koyarak ve giyen önerir
güneş saati sınırlayın güneşe maruz aza indirmek için. Güneş Bu alışkanlıklar rosacea salgınları en aza indirmek ve cildinizi korumaya yardımcı olur 2 saat 10 saatleri arasında en yüksek olduğu zaman içeride kalmaya çalışın. [Kaynak: Dr. Ordon]
Rosacea hastaları 'kırmızı cildi yatıştırır yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır özel cilt bakım hatları maskeleri yatıştırıcı bazı cilt denemek isteyebilirsiniz
maskeleri ve kremler yatıştırıcı cilt deneyin . Piyasada bazı markalar birkaç isim Dermalogica'nın Ultra Yatýþtýrýcý ™ hattını Kate Somerville Rosacea Cilt Bakımı ürünlerini ve Murad Kızarıklık Therapy® bulunur. O /o cildiniz için tavsiye hangi ürünlerin görmek için dermatolog danışın.
makyaj
Kadın maske kızarıklık makyaj rosacea örtbas seçebilirsiniz. " Bu gerçekten bir çare değil, ama bir cazibe gibi çalışır ve hızlı bir çözünürlük, " olabilir; Dr Ordon diyor.
yağsız ve az daha da cildinizi tahriş edeceğiz şansını en aza indirmek için malzemeyi, TotalBeauty.com ilgili bir makale önerir var makyaj ürünlerini seçin. Her zaman ona alerjik değiliz emin olmak için ilk kolunuza ürün test edin. Makale, cilt tahriş maddeler içeren ve cildinize hafif olmadığından mineral toz makyaj kullanarak önerir. Kızarıklık yumuşatmak ve ardından sarı tonlu mineral vakıf ile top yeşil astar tabanı ile başlayın. [Kaynak: TotalBeauty.com]
Nasıl tahriş cilt
tedavisinde
, kırmızı deri neden yüz ürünlerinden karşı alerjik bir reaksiyon veya tahriş olduğunu düşünüyorum hafif sabun-olmayan temizleyiciler ve hipoalerjenik ürünler kullanıyorsanız Mona Gohara, MD, doçent, klinik profesör, Tıp Yale School, Dermatoloji Anabilim Dalı göste
