5: Yulaf
Yulaf kolesterol düşürmek için büyük bir gıda olduğunu, ancak bu kadar. Ayrıca, anti-inflamatuar özelliklere sahip olan ve doğal nemlendirici olarak işlev gören bir ucuz doğal ovalayıcı [kaynak Mayo Kliniği]. Ve gözyaşı ya da hassas ciltler [: Kerr kaynak] kesmemeye kadar nazik. Las Vegas (. Nev) İnceleme-Journal, Jennifer Frederick, Las Vegas Ritüel Salon and Spa spa müdürü ile yaptığı bir röportajda, yüz bir nemlendirici bal yulaf ezmesi için bu tarifi tavsiye: İnce bir blender veya yiyecek yulaf ezmesi bir fincan eziyet İşlemci, sonra sade yoğurt veya ayran ve küçük bir kase bal iki çorba kaşığı bir fincan ile birlikte karıştırın. Düzgün bir macun haline gelene kadar iyice karıştırın, ardından yüzünüze karışımı uygulayın. 15 dakika boyunca bunu bırakın ve sonra ılık su ile durulayın. Sonra bu tüm tipik Spa'da maliyet sana sahip olacağını 95 $ 110 $ kaydedildi ettikleri için kendinizi tebrik
4:. Limon Suyu
limon ağacı çok güzel ve limon çiçeği tatlı. Ama zavallı limon meyve - iyi, şarkı sözleri geri kalanını biliyorum. Ama limon suyu, diğer narenciye suları gibi, aynı zamanda nüfuz ve epidermis [: Baran, Berthold-Bond kaynaklarına] sopa ölü cilt hücrelerini neden protein tutkal kaldırır alfa hidroksi asit içerir. Üretilen exfoliants sık sık AHA büyük dozlarda içeriyor - çok, Sophie Uliano, aktris Julia Roberts'ın bir cilt danışmanı daha güneş duyarlı olmaya cildinizi neden olabilir, uyarıyor. 2008 Good Housekeeping dergisi röportajda, Uliano Kendi narenciye peeling maskesi yapma önerilir. Şeker tamamen erir emin, bir cam kavanoz içinde limon suyu, elma suyu, üzüm suyu ve şeker kamışı her biri çeyrek fincan karıştırın. Sonra pamuk ile yüzünüze karışımı uygulayın ve onu yıkamadan önce 10 dakika boyunca bekletin
3. Papaya
Papaya olmadan eski ölü cilt hücrelerini çözer enzim papain içerir doğal cilt bakım savunucuları göre, çok reçeteli ilaç tretinoin (Retin-A) gibi, ancak cilt pullanma ve tahriş potansiyel yan etkileri olmadan - altında genç, canlı hücrelere zarar. Aynı zamanda, enzim deri ve neden çizgileri ve kaybolma
