Bu tür el ve ayak tırnakları gibi küçük, unutmak kolay-alanlarda katılıyor içerir vücudunuzun düzgün bakımı gerekir. Sonuçta, bu küçük parçaların yaralanmalara karşı hassas parmak uçlarınızı ve ayak parmakları korunmasında önemli bir rol oynar. Yani onları düzgün kesilmiş tutmak gibi koruyucu görevlerini yapmalarını tutabilir tırtıklı kenarları veya hangnails, gibi büyük tırnak sorunları önlemek için en iyi yollarından biridir.
Ama çivi gerekiyor ne sıklıkta kesilecek ? Cevap için ellerinizi kullanın görevlerin ne tür bağlıdır. Eğer araba motorlarında çok keman veya iş oynarsak Örneğin, daha kısa tırnaklar isteyebilirsiniz ve kısa uzunluğu korumak için daha sık onları klibi gerekecek. Eğer, güzellik ya da kozmetik ilişkili sektöründe çalışmak Ama eğer uzun tırnaklara sahip tercih ve istenilen uzunluğa ulaşmak için daha az sıklıkta bunları kesmek gerekebilir.
Bir diğer faktör dikkate farklı çivi farklı büyümeye eğiliminde olduğunu oranları. Tırnakların ayak tırnaklarını daha hızlı büyür, ve orta ve yüzük parmakları üzerinde çivi diğerlerinden daha hızlı büyür. Baskın yandan Nails da diğer taraftan daha hızlı büyüyebilir. Ortalama olarak, tırnaklar yaklaşık 0.004 inç (0.1 milimetre) bir gün büyür. Ama sen diğerlerine göre daha sık bazı tırnaklarını kesmek gerekir bulabilirsiniz. [Kaynak: New York Times]
Her durumda, ne en önemli olan düzenli tırnaklarını kesmek ve don emin olmak olduğunu 't tırnak gözyaşı neden, giyim yakalamak için geride pürüzlü kenarları bırakın. O düzenli bir bakım alışkanlık haline böylece, tırnaklarınızı kesmek için haftada bir kez kenara saatini ayarlamak yararlı olabilir. Ipuçları altında temiz, düzgün bir çivi kesme makinesi ile çivi Trim ve daha sonra tırnak törpüsü ile herhangi pürüzlü noktalar aşağı dosyası.
zayıf veya kırılgan tırnaklar varsa, azaltmak için oldukça kısa çivi tutmak isteyeceksiniz Onları kırmak veya bölünmüş olması riski. Onları bölme önlemek için, ayrıca sadece bir banyo veya duştan sonra ya da suyla ıslatıldıktan sonra bunları kırpma deneyebilirsiniz. [Kaynak: Mayo Clinic]
Tırnak sağlığı hakkında daha fazla bilgi için, bir sonraki sayfadaki bağlantıları ziyaret edin .