3:. Iron Man: Dövüş Anemi
Eğer düzenli hiçbiri tavsiyem çatlamış dudakları hafifletmek yardımcı oluyor, bu bir beslenme yetersizliği olabilir. Biri için demir atın. Eğer diyet yeterli demir almıyorsanız oluşur Demir eksikliği anemisi, kötü haber bir bütün ana neden olabilir. Çatlak dudaklar yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, sinirlilik, baş ağrısı, düzensiz kalp atışı ve zorluk diğerleri arasında, konsantre birlikte, semptomların sadece biri.
Bazı insanlar tıbbi bir sorunu olabilir (örneğin, bir demir ile ilgili onların doktor ile görüşmek gerekiyor emme), ama çok sadece kendi diyet demir artırmak veya bir demir takviyesi almak gerekir. Takviyeleri en iyi şekilde bazı C vitamini hapları, ya da biraz oj ile alınır. Bu diyet gelince, gıdaların bütün bir dizi sizin demir alımını sizi yardımcı olabilir. Yağsız kırmızı et, kuru fasulye ve kurutulmuş meyveler yumurta (sarısı özellikle) ve bazı deniz ürünleri ile birlikte, biggies birkaçıdır. Tohumlar, fındık, ıspanak, bezelye, brokoli, kuşkonmaz ve kepekli tahıllar dışarı deneyebilirsiniz diğer gıdalar arasında yer alıyor
2:. Olmak üzere bir vücut neden olabilir şeylerden B vitamini
Lot bir eksikliği dikkat B vitaminleri eksikliği, ama son zamanlarda en iyi diyet yemek değil varsa, bu sadece olabilir sadece B yönünden zengin besinler artan ya da düzeylerini artırmak için bir B-kompleks takviyesi haşhaş başlatmak odaklanmak gerekir. Demir gibi, çatlamış dudaklar örneğin düşük B12 vitamini bir işareti olabilir. B12 eksikliği baş dönmesi, hızlı kalp atışı, ateş, belirgin kilo kaybı, yorgunluk, konfüzyon, depresyon, iştah kaybı, kötü sindirim ve dokunsal arıza bir dizi neden olabilir. Güzel değil.
ya yüzden bazı B-kompleks takviyeleri almak veya bazı üzerinde eksik olabilir gıdalar ne tür keşfetmek keşfetmek yapmak. B vitaminleri ve demir sağ seni düzeltmeye yoksa ve, diyet diğer besin eklemeyi deneyin - ister gıdalar yoluyla veya takviyeleri ile - Başka bir şey üzerinde azalıyor değilse görmek için. Örneğin, E vitamini sıvı kapsül bile ek zengin merhem olarak ikiye katlayabilirsiniz. Sadece açık bir pop ve stresli-out dudakları üzerine pürüzsüz. Hala önemli bir sorun yaşıyorsanız, ancak bir doktor ziyaret etmeniz gerekebilir
