elbiselerini boyama önlemek için ihtiyacınız olacak Ne
. Hijyenik kadın altlık ve ince pedler iç çamaşırı içine sığacak ve ped arkasında bir yapışkan bant ile yerde tutulur. Kullanımınız için mevcut olan çeşitli kalınlık, uzunluk ve Emiciler ile ped bir çeşitlilik vardır. Merak etmeyin, vücudunuzun uyan ve adet de akış yutan bir bulacaksınız. Ince pedler akışını hafiftir senin dönemin başında veya sonunda kullanılır.
tamponlar adet kanamaları emmek için vajinaya yerleştirilir. Eğer tampon yerleştirilmesi ve kullanımıyla ilgili üreticilerin kuralları okuyun emin olun. Her iki yastıkları ve tamponlar daha sık gerekirse her dört ila sekiz saat değiştirdi ve olmalıdır. Senin döneminde zirve akım gününde, bir gün fazla altı pedleri veya tampon emmek başladı. Kendinizi ped değiştirmek veya daha sık tampon gerek bulmak Ama eğer senin veli, okul hemşiresi veya sağlık profesyonel konuşmak gerekir.
için, hatta belki de bir yıl veya daha uzun bir zaman alabilir senin dönemleri her ay düzenli olmak. İlk yıl boyunca, sık sık her iki ya da üç hafta ya da seyrek olarak her birkaç ay gibi bir süre olabilir. Sizin dönemleri ağır veya hafif olabilir ve kan akışını aydan aya değişebilir. Dönemleriniz düzenli hale sonra bile, egzersiz, stres ya da diyet değişikliği parça onu atmak olabilir. Cesareti hissediyorum, bu sürebilir etmeyin bazı alışmak ama daha bilirsin senin döngüsü hakkında daha onunla başa çıkmak mümkün olacaktır. Eğer dönemi yaklaşıyor tahmin ederseniz, ekstra koruma için bir hijyenik ürünün giymek isteyebilirsiniz
Burada sizinle tutmak düşünebilirsiniz bazı şeyler şunlardır:.
hissedebilirsiniz nasıl
dönemde her ay evvel bir kaç gün rahatsız edebilir. Sizin rahim (midenize altında) pelvis alanı çevresinde kramplar neden sözleşme olabilir. Ayrıca hissedebilirsiniz " olabilir; kabarık " veya şişman. Meme
