Bir erkeğin sperm yaklaşık iki gün boyunca bir kadının vücudunda yaşayabilir. Yumurta yumurtlamadan sonra yaklaşık 24 saat yaşayabilir. Bu ovulasyon gerçekleşir sadece zaman belirlemek çok zordur, çünkü birkaç gün, güvenlik açısından bu bereketli dönemde eklenir. Bütün bir çift gebeliği önlemede en büyük şansı olması için bir ay ilişkiden yedi ile on gün çekimser gerekiyor, dedi.
kadın ovulates belirlemek için kullanabileceğiniz üç yöntem vardır. Sıcaklık yöntem en güvenilir biridir. Uyanış ve yataktan kalkmadan önce her sabah o (sadece 96 ° F ve 100 ° F arasındaki sıcaklıkları ölçer) ve grafik kağıt üzerine kaydeder özel bir bazal sıcaklık termometre ile onu sıcaklığını alır.
Yakın menstrüel siklusun orta, sıcaklık biraz sonra hızla yükselir ve önümüzdeki üç gün boyunca tırmanmaya devam (ovülasyon gerçekleşmek üzere olduğunu gösteren) düşebilir. Sıcaklık adet döneminin başlangıcına kadar preovulation seviyelerine geri dönmeyecek. &Quot; güvenli " cinsel ilişkiye gün üç ya da dört gün sürenin sonunda kadar ani sıcaklık yükselişi sonra dört gün vardır. Bu doğum kontrol yönteminden güvenmeden önce aylarca sıcaklık seviyelerini kaydederek adet döngüsü aşina olmak önemlidir.
mukus yöntemi de yumurtlama zamanını belirlemeye yardımcı olabilir. Her sabah vajina ve rahim ağzından mukus incelenmiştir. Servikal mukus hormonu düzeyleri gibi değişiklikler çevrimi sırasında değişir maruz kalır. Bu değişiklikleri algılamak için, vajinal alan yüz doku ile her sabah lekelenen ve daha sonra mukus başparmak ve işaret parmağı arasında test edilir. Adet döneminden sonra, hiçbir mukoza akıntı ile birkaç gün orada olacak. Bu kalın, yapışkan bir sarı veya beyaz akıntı birkaç gün tarafından takip edilir. Mukus çiğ yumurta akı kıvamında, şeffaf ve çok kaygan hale geldiğinde daha sonra bir veya iki gün olacak. Mukus başparmak ve işaret parmağı arasında bir dize oluşturacak. Yumurtlama oluştuğunda budur. Ovulasyon sonra, mukus yine kalın ve yapışkan hale gelir, ya da hiç mukus olabilir.
bereketli dönem kalın, yapışkan, sarı veya beyaz akıntı ile başlar ve devam eder yaklaşık üç gün faz sonrasına kadar zaman mukus yumurta akı tutarlılık vardır. Intercourse bu süre boyunca kaçınılmalıdır. Diğer bir deyişle, güvenli bir süre adet döneminin sonundan sonra yaklaşık üç gün kaygan mukus aşamasından sonra üç gün arasındadır. Vücutta mukus üretimini değiştirir (
