ne gerekir birlikte kaydettirmek için şu stres yardım faaliyetlerinde tüm yararı onlar teşvik bağ olduğunu. Bu iki bu olması ve özellikle bir çift olarak, bu bahsediyoruz için her zamankinden daha önemli.
Ve birlikte bu vardır, çünkü muhtemelen birlikte düşünmek isteyeceksiniz ...
Bazı şeyler
ikinci trimester içine iyi konum
düşünün için ve orada asılı olabilir birkaç kararlar üzerinde kabullenmesini zamanı. - Amnio
Ayrıca şeylerin listesinde şu anda (eğer? gerçekleşmesi Gıda dergi yapacak nasıl? winging? listesini kontrol edin?) kilo alımını kapsar düşünmeye. çıkıp bir acele ve diş bakımı. Sizin diş ve diş etleri yüzden şimdi bir temizlik atlamak zamanı değil, gebelik hormonları sayesinde, bakterilerin daha duyarlı.
Ve son olarak, değerli zihinsel herhangi sürebilir gerekmez bir kaç şey Enerji ...
siz olabilirsiniz, bir sonraki beş ay içinde yapmak zorunda olan varsa ...
Do not Worry eğer endişe verici çok zaman harcamak gerekmez güvence:
Sen Henüz egzersiz başlangıç değil. Bunu ter etmeyin. Sadece doğum öncesi yoga, su aerobik veya kişisel egzersiz rutin bugün bulabilirsiniz. Doktorunuzla konuşun ve /veya biraz araştırma yapmak ve hareketli olsun. Başlattığınızda size olursa olsun faydalarını göreceksiniz.
ölçek dışarı vurguluyor. Bazı kadınlar terazi ile birlikte alamadım hayatın bir gerçeği. Doktorunuz bunu tavsiye sürece, daha sonra evde kendiniz tartı zahmet etmeyin. Eğer doğum öncesi kontrolleri de tartılır alırsınız.
henüz herhangi bir hareket hissi değiliz. Bazı kadınlar beşinci ya da altıncı aya kadar hareket hissetmiyorum. Bu sadece tüm bu dolgu ile henüz hissedi
