Bazı doktorlar genellikle depresyon kimse ile teşhis etmek çok endişeli olduğuna inanıyoruz. Mental Bozuklukların (DSM-IV) Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında gelen depresyon belirtileri şunlardır:
konsantre
[Kaynak: Wise]
Ama bile duygu " doğal dönemlerinden şiddetli depresyon ayırt bu parametreler ile; down " Bir karanlık çağrı olabilir. Profesör Gordon Parker doktorlar çok sık klinik depresyon gibi ortak maviler yorumlamak düşünüyor [kaynak: BBC News]. Diye yapılan uzun vadeli bir çalışmada, o doktorlar kullanmak kriterlere depresif olarak insanların büyük bir çoğunluğu teşhis edilebileceğini bulundu. O depresyon çok gevşek kriterlerini demek için aldı.
antidepresan kullanımına artışa katkıda bulunmuştur tüketici reklam ve kesin teşhis klinik depresyon olarak doktorların zorluk kombinasyonunu görünür. Yine de, diğerleri çok az daha çok sık depresyon tanısı koymak daha iyi olduğunu savunarak, antidepresan kullanımındaki artışın destekliyoruz.
antidepresan almak için tereddütlü ya da durum tedaviyi gerektirecek kadar şiddetli olduğunu düşünüyorum yoksa , sen seçeneğiniz var. Düzenli egzersiz, örneğin, önemli ölçüde depresyon rahatlatmak olabilir. Buna ek olarak, dengeli, besleyici bir diyet sürdürmek ve bu tür sigara ve kafein gibi uyarıcıların, alımını azaltarak de yardımcı olabilir. Antidepresanlar ve diğer ilgili konularda daha fazla bilgi için, bir sonraki sayfaya gidin. 
[1] [2]