Sinüs Flushing
sinüsleri Flushing akut veya kronik burun tıkanıklığı veya alerji muzdarip olanlar için çok tedavi olabilir. Düzgün yapılmazsa, bu teknik sinüsler astar iltihaplı dokuları şifa drenaj ve yardımcıları teşvik için yardımcı olur. Kronik tıkanıklık hastalarının sinüs bakım programının bir parçası olarak, en az günde iki kez bu yöntemi kullanmalısınız. Akut soğuk algınlığı olanlar da sonuçlarını göreceksiniz, ancak 3-4 kez bir gün temizlemek gerekir. Bonus olarak, kızarma geniz potansiyel alerjenleri kaldırabilirsiniz.
düzgün bu tekniği yürütmek için satın alınabilir çeşitli ürünler vardır. Aşağıdaki yönergeleri izleyerek bu tedavi bebek bakım için kullanılan basit bir ampul şırınga kullanılarak yapılabilir. Diğer cihazlar, neti tencere ya da SinuCleanseR benzerlerinin yanı etkilidir ve biraz daha iyi bir sonuç verebilir. Powered titreşimli cihazlar benzer sonuçlar üretmek daha pahalı seçenekler
Sinüs Flushing için Adımlar
gerekir. Tuz (tercihen deniz tuzu), kabartma tozu, su ve bir reçeteye cihazı (ampul şırınga, neti pot, vb )
- Boş kupa veya bardak tuz 1 /2-1 çay kaşığı kabartma tozu ve 1/2 çay kaşığı koyun.
- kupa sıcak su yaklaşık 1 inç ekle soğuk musluk suyu ile kupa geri kalanını doldurun tuz ve kabartma tozunu.
- eritmek için. Karışımın genel sıcaklık
- . Sıcak sıcak karışım ile yıkama cihazı doldurun gerekir.
- içine bakıyordu lavabonun üzerinde pozisyonu kafası. Tek burun deliği diğerinin üzerinde doğrudan böylece tarafına başını döndürün.
- tavana yakın burun deliğine pot veya şırınga Yeri ucu. Ağız yoluyla nefes alırken alt burun deliği üst burun deliğine ve dışarı su tahliye edelim. Bir şırınga kullanılarak, hafifçe dik konuma. Üst burun deliğine
- Bir kere boş, dönüş kafa tüm içeriğini fışkırtma ve yavaşça her iki burun delikleri dışarı üflemek.
- diğer burun deliği tekrarlayın. Genel tıkanıklık geliştirdi kadar
- Bu birden çok kez tekrarlanabilir.
Daha fazla bilgi ve sinüs problemleri için ipuçları için, bir sonraki sayfaya bakınız.