2:. Tiger
Olimpiyat altın yolu Göz sadece fiziksel eğitim değildir. Büyük bir zihinsel bileşeni de var. Bir dağın aşağı kayak slalom yarışçılar düşün. Bunlar son derece yüksek hızlarda birlikte uçuyoruz (saatte 80 mil /saat veya daha fazla başına 130 kilometre civarında), nişan başarıyla her kapıdan geçmek için. Bu, bu kapıların her [kaynak: Berliner] konumlandırılmış hatırlamak önemlidir.
Ya düşünün bobsledders. Onlar kesinlikle bu dönüşler nerede olduğunu bilmek gerekir. İyi bir hafıza ikinci bir anlamı ya da bir saniyenin bile onda, kaydedilmiş olabilir. Bu kadar gibi gelmiyor, ancak rekabet bu düzeyde, bu altın ve bronz ya da tamamen podyuma kapalı bir yer arasındaki fark olabilir.
Bu sadece bellek değil. Psikolojik hazırlık da zorunludur. Ilk finiş çizgisini geçmek istiyorsanız Olimposlular bölgede olması gerekir. Onların eğitim ve kendilerini güvenen - Bir yarışma sırasında, sporcuların çoğu vücutlarına dizginleri üzerinde vermek zorunda. Analiz için zamanı bitti. Gerçekleştirmek için zaman şimdidir. Onlar akıllarını temizlemek ve şüphe veya korku herhangi duygularını kovmak gerekir
Güçlü kişisel motivasyon da önemlidir.; Bu sürücü olmadan, birçok umut verici sporcular üst potansiyelini elde değil. Ve sonra öz disiplin var. Doping
Yasadışı Kenar
dopingi onaylamaz asla, ama bırakarak. Sıkı yaşam tarzı uygun olmalıdır Olimpiyat düzeyindeki sporcular birçok başarılı olmak için, hatta acımasız, sade dikkate alacağını
1 rejimleri Bu liste dışı dikkatsiz olurdu. Dünya Anti-Doping Kodu ihlal ciddi bir suçtur, ama meydana gelmez. Neredeyse tüm önemli spor organizasyonları ve ulusların çok sayıda standart [kaynağı: WADA] olarak kodu kabul.
Sporcular ilk 1968 Mexico City oyunlarında doping için test edildi ve sistem o zamandan bu yana gelişti. Dünya Anti-Doping Ajansı (WADA) tarafından belirlenen Günümüzde Uluslararası Test Standardı, böyle koşmak süreci belirler: Kan veya idrar örnekleri doping tespiti optimize zamanlarda toplanır. Sporcular, gelişmiş haber alamadım. Bir örnek sunmak reddederseniz, hemen hemen tüm durumlarda, bu kod ihlali olarak kabul edilir. Onlar bir numune için kullanılabilir olması için başarısız olursa onlar aykırı olduğu kabul
