Ballet temel hareketleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
9. Katılım ve
katılımın ilk akımlarından biridir
Diğer Pozisyonlar bir balerin öğrenir. Açık-out pozisyonda, bir dansçının uyluk kemikleri yan döndürülür. Topuklar birlikte ve dizler ve ayak parmakları zıt yönlere işaret. İdeal katılım ise, ayaklar 180 derecelik açı oluşturacak. Böyle bir doğal olmayan pozisyon olduğundan, uygun bir katılım öğrenme çok çalışma gerektirir. Yeni başlayanlar yavaş yavaş döndü-out konumunu ulaşmak gerekir, ya da kendi dizleri ıkınma ve kendilerini yaraladı riski.
katılım daha fazla uzatma ve doğal bir duruş yaptığından daha bacakların hareket özgürlüğü sağlar. Bu atlar ve spin için temel sağlar. Katılım, ya da ilk pozisyon, klasik bale tekniğinin [: Dünya Kitap kaynak] temelini oluşturur. Tüm bale hareketleri başlar ve ayak beş kurulan pozisyonlara ile son - ve bu, tüm katılım dayanmaktadır
ayak diğer pozisyonları:
<. Dansçılar, bu pozisyonları öğrenmek sonra br>
, gerçek eğlence başlıyor. Daha temel bale hamle için okumaya
8. Plie
Plié Download (plee-AY) tam anlamıyla " anlamına gelir. Bükülmüş. &Quot; Bir dansçı onun dizlerini büker, onlar kalça çıktı bacakları dışa doğru açılır. plié plié
dansçının eklemler, kaslar ve tendonlar, esnek ve esnek hale getirmek için tasarlanmıştır. Aynı zamanda dengeyi geliştirmek için yardımcı olur. Aslında, çoğu bale sınıflarında birinci egzersiz plié
içerir. Dansçılar barre de ve zemin ortasında plié
yapmak. Hareket, temel ayak pozisyonları her beş yapılabilir.
iki ana tipi vardır. büyük plié
olarak, dizler bend tamamen böylece uyluk yatay. Dansçı barre tutan değil kol hareketi koordine yavaş v
