6:. Araştırma Hava ve İklim
İşte tüm gezginler için, ama özellikle emekliler için uzanan bir başka ipucu: Marka emin nihai hedef iklim ve hava desen biraz derinlemesine araştırma yapmak. Kenara seyahat olacak yıl süre için genel iklim içine denetlemesini, aynı zamanda mevsimsel hava desen ve gelişebilir kötü durum senaryoları meteorolojik bak. Aslında, muhtemelen bu senaryolarda etrafında gezi planı gerekir. Örneğin, egzotik bir adaya seyahat eğlenceli olabilir, ama kasırga sezonu boyunca o kadar çok. Aylık ortalama yüksek ve düşük sıcaklıklarda bak, sonra hiçbir hava ile ilgili anomaliler oluyor olduğundan emin olmak için sağ ayrılmadan önce durumu kontrol edin.
için mekanik için aracınızı almalı Tıpkı Bir kez üzerinde uzun bir yolculuğa önce, emekliler de tatil, her türlü, özellikle maceracı bir çıkış yapan önce kapsamlı bir sağlık kontrolü almalısınız. Doktorunuz onay onu damgası alabilirsiniz uzakta yaparken ne yaptığınızı planı tam olarak ne seyahat planları ve ne bilsin. Daha sonra, doktorunuzun tavsiye kulak gerek. O size bungee jump atlamak önerir, sonra köprüden atlamak yok. Ciddi önceden var olan tıbbi durumun her türlü varsa, bu özellikle önemlidir. Ayrıca, daha egzotik yerleri için özel aşılar her türlü gerekmez emin olmak için öncesinde kontrol.
zayıf kan dolaşımı ve kan bir eğilim var, özellikle yaşlı kemik ve eklem hasara yol açabilir Uzun uçuşlar pıhtıları oluşturur. Bu mücadele için, sen kalk ve doğru yerlere akan kan almak için uçuş sırasında bazı hareket emin olun. Direkt uçuşlar kesinlikle kısa yollar için gitmek için yol olsa da, uzun bir uçuş bir bağlantı uçuş ve kısa konaklama emekliler için iyi bir şey olabilir - sadece bağlayan uçuş almak için bol zaman var emin olun. Eğer kısa bir konaklama varsa, havaalanı etrafında yürüyüş ve vücudunuzu yenilemek için fırsatı.
büyük mesafeler Traveling alışık değil, özellikle yabancı zaman dilimleri biraz daha zor uyum yapabilirsiniz o. Jet lag her gezgin etkileyen b
