Tavuk à © touffà © Pasta

Chicken é ile; touff é Makarna Hazırlama ve Pişirme Süresi 25 dakika
VERİM 1/4 fincan bitkisel yağ 1/3 su bardağı çok amaçlı un 1/2 su bardağı ince soğan 4 kemiksiz derisiz tavuk göğsü doğranmış
6 porsiyon
MADDELER (Makes ile ilgili 1/4-inç kalınlığında şeritler 1 su bardağı tavuk suyu 1 orta boy domates içine tahıl kesen 1-1 /4 £), doğranmış, 3/4 kap dilimlenmiş kereviz 1 orta yeşil biber doğranmış 2 çay kaşığı Creole veya Cajun baharat harmanı Sıcak pişmiş makarna HAZIRLANIŞI:

Isı yağı sıcak kadar orta ateşte büyük bir tavada. Un ekleyin; aşçı ve 10 dakika ya da koyu kahverengi olana kadar karıştırın. Soğan ekleyin; aşçı ve 2 dakika karıştırın. Tavuk, et suyu, domates, kereviz, biber ve baharat harmanı içinde karıştırın
. Cook 8 dakika veya tavuk pişene kadar. Makarna Serve
Aşçı Notlar é. Touff é New Orleans geleneksel yemeğidir. Bu Cajun güveç genellikle tavuk veya kabuklu deniz ürünleri, biber, soğan ve kereviz bulunmaktadır. Güney BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: makarna Fiber 1 gr Karbonhidrat 9 gr Kolesterol 55 mg Doymuş Yağ Yağ% 43 Kalori 2 gr Toplam Yağ 11 gr Kalori 232 Protein 24 gr Sodyum 232 mg DIETARY olmadan yaklaşık 1 su bardağı tavuk karışımı DÖVİZ: Et 3 Nişasta 1/2