Sosis, Skillet

INGREDIENTS 1-1 /2 su bardağı soğan 1 çay kaşığı kırmızı biber 1 dilimlenmiş 1-1 /2 su bardağı kırmızı biber şeritleri 1-1 /2 su bardağı yeşil biber şeritler 1/2-inch dilimler halinde kesilmiş 1 £ sosis bağlantıları,
çay kaşığı kimyon HAZIRLANIŞI: Sıcak kadar orta ateşte

Isı geniş tavada. Bratwurst ekleyin; kapak ve yaklaşık 5 dakika veya kızarana kadar ve merkezde artık pembe pişirin. Levhaya bratwurst aktarın. Kapak ve sıcak tutun. Tava 1 çorba kaşığı damlayan ama boşaltın
. Biber, soğan, kırmızı biber ve kimyon tohumu ekleyin. Cook ve yaklaşık 5 dakika karıştırın veya sebzeler yumuşayıncaya kadar. Bratwurst ve sebze birleştirin
. . Hemen servis kiraz domates yarım ve kereviz yaprakları ile özel bir dokunuş, garnitür yemek için Öneri Sunumu Dünyanın. İpucu Bu bile daha hızlı yapmak paketlenmiş kizartma biber ve soğan karışımı satın almak ve biber ve soğan yerine kullanın. Ortabatı BESLENME BİLGİ: Bu tarif görünen Protein 19 gr lif 4 gr Karbonhidrat 20 gr Kolesterol 68 mg Toplam Yağ 30 gr Kalori 419 Sodyum 635 mg DİYET DÖVİZ: Yağ 4-1 /2 Et 2-1 /2 Sebze 3