. Yapışmaz pişirme spreyi ile büyük yapışmaz fırın tepsisine Sprey patlamış mısır ve büyük bir kapta cevizler birleştirin
.; hafifçe karıştırın. Bir kenara koyun. Küçük bir tencerede kahverengi şeker ve bal birleştirin
. Kahverengi şeker eritilir ve karışım ara sıra karıştırarak, bir raddeye geliyor sadece kadar orta ateşte pişirin. Patlamış mısır karışımı üzerine dökün; eşit şekilde kaplamak için hafifçe atmak. Hazırlanan fırın tepsisine aktarın. 15 dakika sonra karıştırarak pişirin 30 dakika
. Yapışmaz pişirme spreyi ile mumlu kağıt geniş levha püskürtün. Soğutmak için hazırlanan mumlu kağıt patlamış mısır aktarın. Hava geçirmez kaplarda saklayın.
Varyasyon hemen fırından çıkardıktan sonra patlamış mısır 1 su bardağı doğranmış karışık kuru meyve ekleyin. Snacks BESLENME BİLGİLERİ: Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: 1 su bardağı patlamış mısır Sodyum 4 mg Protein 1 gr lif, 1 g karbonhidrat 26 gr Doymuş Yağ