Haşhaş Dressing

INGREDIENTS
1 su bardağı kıyılmış unpeeled Jonathan elma 1 çay kaşığı limon suyu ile elma Lahana Salatası 2 yemek kaşığı yağsız ekşi krema 4-1 /2 çay kaşığı yağsız (yağsız) süt 1 yemek kaşığı dondurulmuş elma suyu konsantresi, 1 tatlı kaşığı çözülmüş elma birleştirin

: şeker 3/4 çay kaşığı haşhaş tohumu 1/2 su bardağı dilimlenmiş havuç 1/3 su bardağı rendelenmiş yeşil lahana 1/3 fincan 2 yemek kaşığı ince doğranmış yeşil biber ilave lahana yaprakları (isteğe bağlı) HAZIRLIK kırmızı lahana rendelenmiş açılıp kapanabilir gıda saklama torbasına ve limon suyu. Çantayı Seal; ceket atmak. iyice karışana kadar küçük bir kapta ekşi krema, süt, elma suyu konsantresi, şeker ve haşhaş tohumu birleştirin
. Elma karışımı, havuç, lahana ve biber ekleyin; ceket atmak. Istenirse, lahana yaprakları üzerinde servis yapın
Bu tarif görünür. Salatalar BESİN BİLGİLER: Porsiyon Boyutu: Toplam reçete Sodyum 39 mg Protein 2 gr lif 3 g Karbonhidrat 22 gr Kolesterol <1 mg Doymuş yağ 1/2 Yağ% 7 Kalori gelen <1 gr Toplam Yağ 1 g Kalori 100 DİYET DÖVİZ: Sebze Meyve 1 1