VERİM 4
kolay-yapmak taze sebzeler ile yüklenen tıknaz domates sosu eğlence şeklindeki makarna üzerinde sunulan bir
2 yemek kaşığı sarımsak 3/4 kıyılmış
MALZEMELER Kupası ince dilimlenmiş taze fesleğen (3/4 su bardağı = 1 oz) 2 can (14.5 oz her) Hunt'ın ® Petite Doğranmış Domates, drenajsız 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 Kupa doğranmış sarı soğan (1 su bardağı = 1 büyük) 1 çizgi Taze rendelenmiş parmesan peyniri hizmet isteğe bağlı 3 * (1/3 sn sprey) PAM ® hizmet; No-Çubuk Pişirme 12 Ons kuru Bucatini veya spagetti makarna, pişmemiş 2 Kupa doğranmış kırmızı biber (2 su bardağı = yaklaşık 2 büyük) 1/2 Kupa doğranmış kırmızı dolmalık biber (2 su bardağı = yaklaşık 2 büyük) 1/4 çay kaşığı Kaşer Sprey orijinal tuz 1/2 Kupa julienned kabak 2 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi HAZIRLANIŞI:
. Kırmızı biber, soğan ve sarımsak ekleyin; 8 ila 10 dakika pişirin ya da soğan yumuşayana kadar sık sık karıştırarak. Drenajsız domates, fesleğen ve sirkeyi ekleyin. Cook ve 3 dakika karıştırın veya sıcak kadar. Makarnanın üzerine domates sosu servis yapın
. En ayrılmış sebze ile; , sebze Julienne yaklaşık 1-1 /2 inç uzunluğunda, ince, maç gibi parçalar halinde kesmek için: desired.Cooking İpuçları eğer, parmesan peyniri serpin. Bu bir şefin bıçak veya mandoline denilen bir ekipman parçası kullanarak yapılabilir. Makarna BESİN BİLGİ:
Bu tarif görünür Hizmet Boyutu: yaklaşık 1-1 /2 su bardağı makarna 2/3 su bardağı sos her Protein 16 gr Diyet Lifi 7 gr Kalori 491 Toplam Yağ 9 g Doymuş Yağ 1 g Kolesterol 0 g sodyum 775 mg Karbonhidrat 87 g Şeker 10 g Kalsiyum 102 mg Demir 4 mg A vitamini 353 IU vitamin C 181 mg