Amerikalı waistlines evde ve restoranlarda hareketsizlik ve artan gıda tüketimi nedeniyle büyüyor
. Kısım bozulma " problemin bir parçası " olduğu; -. Biz standart hizmet boyutu nedir bilmiyorum
Amerikan Diyetetik Derneği Dergisi Şubat 2003 sayısında yayınlanan bir çalışmaya göre, porsiyon birçok popüler restoran boyutları ve paketlenmiş gıdalar önemli ölçüde büyüdü son 20 yılda. Bazı restoran ve fast-food bölümlerini kadar sekiz kez standart USDA boyutları aşıyor. (Başınızın boyutu oldu bu sabah yedim çörek hatırlıyor musun?)
Bu yüzden daha fazla gıda ile neyin yanlış olduğunu - bu doğru, tüketici için daha iyi bir değer değil mi? Biz bölümünün boyutu ne olduğunu biliyordu ve bir köpek çanta içinde dinlenmek ev aldı eğer, olabilir. . Normal " Ne yazık ki, çalışmalar daha çok gıda bize sunulan zaman biz daha fazla yemek olduğunu göstermektedir
İşte tanıyarak " için bazı ipuçları; boyutları hizmet veren ve büyük bölümlerini beraberlik kaçınarak. Bunu aklınızdan çıkarmayın: Yeterli sebze veya meyve almıyor ise Amerikalıların çoğu çok protein ve rafine karbonhidrat yiyin. Yani, " gidiyoruz eğer, süper boyutu " şey, bir salata emin olun, ama yan pansuman tutmak
[1] 