Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> sağlık >> yaşlanma >>

Bir Fall Guy ol ya da Gal

Don't bir Fall Guy Be ya Guy veya Gal

Falling Sonbahar Do not Be
Gal özellikle yaşlılar için ciddi bir sorundur Dont. Çoğu zaman, onlara yardım etmek için hiç kimse, evlerinde kapattı ediyoruz. Bir dava bir Kissimmee apartmanda yaşayan Jane Mueller, oldu. Arkadaşları bir refah kontrol yapmak polis çağırdı yüzden kimse bir süre ondan duymuştum. Şeyler onun evinde her yerde mayınları ile Jane, gerçek bir yığılmayı hata oldu. Orada yığılmayı küçük bir yol oldu ve o yüzükoyun, şerit sonunda bulundu. Yakından bakıldığında, araştırmacılar son yukarı çekti ile onun elinde bir saç fırçası taşıyan olmuştu bulundu. O takıldı ve dengesiz bir halı üzerine düştü ve fırçanın ucunu onun gözünden ve onun beynine girdi. O en sıradışı henüz trajik bir şekilde, bir kaza sonucu sonbaharda kan birikintisi içinde öldüğü

Hepimiz - ne kadar eski ya da ne kadar genç - düşmeleri önlemek için önlemler alabilir.

  • bir egzersiz programı takip ederek güçlü kaslarınızı ve kemikleri tutun.
  • yeterli kalsiyum ve D vitamini, güçlü kemikler gelişmekte iki kritik faktörleri almak unutmayın. Bu besinlerin güçlendirilmiş süt ürünleri mevcuttur
  • karanlık alanları ortadan kaldırmak için iyi bir aydınlatma gibi basit iyileştirmeler ile evinizin güvenli olun.; kaymaz yürüyüş yüzeyler; bar ve banyoda bir gece lambası kapmak; ve merdiven korkulukları.
  • kapı ve koridorlar atmak kilim çıkarın. Bunlar genellikle
    . Herkes koridordan üreticimizin için bubi tuzakları dönüştürerek,
  • üzerinden veya demet katlayın yığılmayı ücretsiz ev veya daire tutun.
  • birisi tutmak suretiyle iyi merdiven güvenliği Pratik merdiven Çalışırken. iyi bir destek, deri tabanları ve kauçuk topuklu
  • ayakkabılar giyin. Odalar arasında yollar engelsiz böylece
  • Evinizde boyunca mobilya yeniden düzenleyin. Ayrıca, Emin telefon ve cihaz kabloları onlar üzerinden takıldı olabilir zeminler, üzerinde sinirli değildir olun.
    Önce düşmüş ise
  • tam fiziksel değerlendirme ve denge tarama yanı sıra vizyon ve işitme testleri dikkate .


    Jan Garavaglia, Atlas Media Corp ve Jan Garavaglia, MD

    Telif Die Nasıl Değil excerpted Taç Yayıncılar, New York, NY
    tarafından verilen p> izni