İpuçları: Sağlık İpuçları
Skin Artırmak İçin 5 Takviyeler: 5 Takviyeler Cilt Health

er ek gelir balık yağı olduğunu haplar farklı türde. Bildiğim kadarıyla cildiniz söz konusu olduğunda, balık yağı ve diğer doğal gıdalarda bulunan omega-3 yağ asitleri cilt için bir harika. Bu epidermis, deri, güçlü ve sağlam [kaynağı: WebMD] sizin en üstteki tabaka tutmanıza yardımcı olur.

Selenyum: • vitaminlerin yanı sıra, mineraller genel cilt sağlığında önemli rol oynar. Izlemesinde bulundu mineral vücutta tutarlar kez Selenyum olduğunu. Günlük selenyum sadece küçük bir miktar gerekir ve tipik diyet gerekli ne sağlamalıdır. Selenyum açısından zengin gıdalar ile diyet ek menüden [kaynak: WebMD] bütün fındık, balık ve kümes hayvanları ekleyerek düşündü.

bağlantılara bakın, büyük şeklinde cildinizi korumak için nasıl daha fazla bilgi için Bir sonraki sayfa.