Bilgi Keşfi
/ Knowledge Discovery >> Bilgi Keşfi >> sağlık >> gebelik ebeveynlik >> gebelik >>

Being Kılavuzu
21 Haftalık Hamile olmak üzere 21 Hafta Pregnant

Guide olmak Kılavuzu 21 Haftalık Hamile

Peki, hafta 21 hafta 20 olduğunu heyecanlı orta noktası dönüm noktası olabilir, ama sadece bu şekilde düşünmek olmayabilir - - Şimdi yokuş aşağı tarafında konum. Bulantı, yorgunluk ve belirsizlik muhtemelen tüm arkanda, bu nedenle ayak koydu ve dinlenmek için en iyi şekilde yapabilirsiniz deneyin. Muhtemelen şu an nispeten iyi hissediyorsunuz, öyle tadını çıkarın! Eğer o herhangi bir madde yapıyor gibi hissediyorum olmayabilir, çünkü sadece bir ay ya da iki - sinemaya gitmek, iyi bir hava var arkadaşlarıyla takılmak için şanslı iseniz uzun yürüyüşlere almak, egzersiz rutin tutun Tüm.

şimdi gördüğünüz hemen hemen herkes size sadece etrafında bir yedek lastik attı bekliyorsanız olmadığını anlamaya çalıştığınız insanlar ya da eğer daha garip görünüyor, yani hamile olduğunu bilecek senin midsection. Ve bakkal rastgele alışveriş yapanların - Sen de süre görmedim insanlardan tebrik yeni bir tur almak olabilir. Senin daha antisosyal günlerde, muhtemelen bitiş tarihini ve bebeğin cinsiyeti (ya da bilmek istememek için nedeniniz) görüntüler, ancak bizim tavsiyemiz gülümseme ve övgü zevk olduğunu sadece karnına bir işaret bant isteyeceksiniz! Bir sonraki sayfada

biz size hamileliğin bu aşamasında duygu ne olabileceğini hakkında biraz anlatacağım. haftanın 21 boyunca

Duygu Olabilir Ne
, Hala boyunca kamyon ve oldukça iyi hissediyor olmalı - hamile vücut hemen otomatik pilotta tür olduğunu. Sen oldukça parçalayıcı hissediyorsun ve hala geceleri uyku insana yakışır bir miktar alıyorsanız, sizin göbek çok hantal değil ve aslında yardım için itfaiyeyi aramak zorunda kalmadan, bir sandalyeden alabilirsiniz.

  • Yağlı cilt ve breakouts: Ama, tabii ki, gibi, sizi rahatsız olabilir birkaç şey vardır biraz yağlı hissi Yani öfkeli hormonlar nedeniyle gebelik kızdırma ve sizi terk edebilir artan kan dolaşımı . Yucky cildi mücadele etmek için, yumuşak bir sabun olmayan temizleyici ve yağsız makyaj kullanmak
  • Şişlik. Her zaman olduğu gibi, senin ekstremitelerde şişlik önlenmesi için en iyi bahisler bol su içmek ve ayaklarınızı sütyen tutmak için vardır Mümkün
  • Varisler:. Vücudunuz kan damarları üzerinde çok büyük bir baskı koyar ve cilt yüzeyinden dışarı çıkıntı onları neden ekstra bir sürü iş bu gün, yapıyor. Progesteron seviyeleri ve aile öyküsü de yukarı varis alma şansınız ancak egzersiz Yüksek, sol tarafta uyku ve destek hortumu bunları en aza indirmek yardımcı olabilir (

    Page [1] [2] [3] [4]